Recomanacions nutricionals
LA MEL i artMuria
La mel, l’or de les abelles, rica en nutrients ens aporta beneficis per a la salut al mateix temps que fem gaudir al nostre paladar. Aquest paladar que amb la col·lecció artMuria ens fa sentir aquest luxe, el luxe de la mel.
ELS FRUITS SECS
Quin és el seu valor nutricional? Són realment calòrics? El greix que contenen és beneficiós? Quina quantitat hem de consumir?
ELS ESMORZARS
L’àpat més important del dia!... i és que molts cops hem sentit dir: “avui no he tingut temps d’esmorzar” o bé ...”és que quan m’aixeco no m’apeteix o no tinc gana”. Però... perquè s’insisteix tant en aquest àpat? Perquè és tant important?
LA CARXOFA
La carxofa, producte típic de les nostres terres, conté bàsicament hidrats de carboni (5,11 %) i proteïnes (3,27 %), gairebé no aporta greixos.
Influeix la vaixella amb el que mengem?
Les dimensions del plat, les tasses i els ocberts influeixen sobre què mengem, com i quant, juntament amb estímuls interns com la gana o la sacietat.
